ストレス– tag –

「いくらリラックスしても休めた気がしないんだけれど、何をすればいい？」 思う存分たっぷり休んだつもりなのに疲れや緊張が和らがないこと、ありませんか。 多くの方が「休んだつもり」になっていて、本当に心から休めることは滅多にないのではないので...